怎样预防脂肪肝

病情分析：脂肪肝在临床上很常见。这是一种由运动太少和高脂肪食物多引起的肝脏疾病。为了预防脂肪肝，肥胖者首先要减肥，每天保持40分钟以上的运动时间，增强身体素质，消耗身体素质。为了预防脂肪肝，患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪的食物，如动物内脏，肥肉汤等。在目前的情况下，建议患者定期去正规医院检查，看自己是否有得脂肪肝的倾向