上火拉不出大便怎么办

出现上火拉不出大便的现象并不少见，这主要是由于内火攻心导致了消化不良，需要通过一些食物来进行调整，比如新鲜的水果和蔬菜摄入相当比例的水果和蔬菜，可以起到降火润肠通便的作用，可以选择吃山竹，西瓜，香蕉，桃子之类的水果。另外一定要注意多喝水多休息，如果情况不见好转，那还是要到医院接受相应检查采取药物治疗。