来月经吃板栗可以吗

在女性月经期间可以适当的吃板栗，因为在月经期间身体抵抗力较低，而且板栗中富含大量的碳水化合物，会供给给身体所需要的能量，可以增强患者的身体抵抗力。但是在吃板栗的时候也要注意好食量，吃多的话会对身体造成影响，出现消化不良，肠胃道菌群紊乱等。而且适当的吃板栗还可以起到暖宫的效果，可以起到健脾补肝，具有强身健体等功效。