来月经不宜吃什么水果

在女性月经期间尽量要避免吃寒凉的水果，比如说对香蕉西瓜柚子，或者是猕猴桃芒果等都是要避免的，而且也不要吃刚从冰箱中拿出来的水果，避免出现肠胃不适，容易出现子宫受凉导致痛经症状严重等。在月经期间可以多吃温热的水果，比如说可以选择苹果或者是樱桃和荔枝，而且在月经期间也一定要注意好保暖，避免出现着凉，如果出现痛经可以选择红糖生姜水来促进子宫的血液循环。