耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.紧张型头痛：这是最常见的原因之一。通常由压力、焦虑或疲劳引起，导致头部肌肉紧绷，从而引发疼痛。大约78%的成年人会经历这种类型的头痛。
2.偏头痛：偏头痛不仅影响头部深处，还可能导致头皮疼痛。这类头痛通常伴随光敏感、恶心等症状，大约12%的人群受其困扰。
3.头皮感染：如毛囊炎、头癣或其他细菌和真菌感染，会导致头皮发红、瘙痒和疼痛。毛囊炎的发生率在成年人中约为10%。
4.神经痛：如三叉神经痛或枕神经痛，这些是由神经损伤或压迫引起的剧烈、刺痛感。研究显示，三叉神经痛影响每10万人中的4-13人。
5.其他原因：包括头皮过敏、头皮外伤和气候变化等因素，也可能导致头皮疼痛。
为了缓解头皮疼痛，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免长期处于高压状态。
2.遵循健康饮食，补充足够的维生素和矿物质。
3.定期运动，增强身体抵抗力。
4.注意头皮卫生，定期清洗头发，避免使用刺激性洗发水。
若头皮疼痛持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便对症处理。