偶尔吃冰激凌没有害处吗

偶尔吃一次冰淇淋对身体不会有伤害的另外只要体内没有糖和可溶性油脂过多，偶尔吃冰激凌对身体没有坏处，但是饮食中加入脱脂牛奶和脱脂酸奶会更好，低脂冰淇淋含卡路里是脱脂原味酸奶的两倍，但是平时不建议经常使用冰淇淋，可以偶尔吃一次，平时也不要吃一些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。