孕妇能吃绿豆芽吗
2020-07-17
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:孕妇是可以吃绿豆芽的,绿豆芽本身所含有的营养价值是非常丰富的。在绿豆芽中有丰富的蛋白质和矿物质,能够增强身体的抵抗力和免疫力。并且绿豆芽中盐含有丰富的维生素,绿豆芽的脂肪含量也是非常低的,很适合作为孕期饮食。能够促进肠道蠕动,帮助消化,加强人体的新陈代谢。在孕期要以多元化饮食为主,保持营养均衡。