何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.休息和限制活动：在初期，避免剧烈运动和重体力活，以减少对受伤部位的压力，加速恢复。
2.止痛药物：使用非甾体抗炎药（NSAIDs）或其他镇痛药，可以缓解疼痛，帮助患者更舒适地休息和呼吸。
3.冰敷和热敷：最初48小时内可以使用冰敷，每次15-20分钟，每天数次，帮助减少肿胀。之后可以改用热敷促进血液循环和愈合。
4.深呼吸练习：以防止肺部并发症，如肺不张或肺炎。每天进行几次深呼吸练习，可以帮助维持良好的肺功能。
5.胸带固定：少数情况下可能会建议使用，但需谨慎，以避免影响呼吸功能。
6.定期复查：通过影像学检查（如X光、CT扫描），评估骨折愈合情况和潜在并发症。
注意事项包括避免烟草和酒精，因为它们可能延缓愈合过程；保持健康饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，有助于骨骼修复。