管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.苹果:苹果中富含膳食纤维,尤其是可溶性纤维,有助于降低胆固醇水平。每100克苹果大约含有2.4克纤维,同时也富含维生素C。
2.梨子:梨子的水分含量较高,约占总重量的85%以上,此外每100克梨子含有3.1克膳食纤维,可以帮助促进排便,减轻手术后的便秘问题。
3.香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,有助于维持电解质平衡。每100克香蕉大约含有89卡路里,1.1克蛋白质,以及2.6克膳食纤维,有助于肠胃健康。
建议避免高脂肪、高糖分的水果如榴莲和椰子,因为这些水果可能增加胆道负担,不利于恢复。饮食应以清淡为主,逐渐增加种类和数量,观察身体反应。如果出现任何不适,应及时就医。