王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.蜂蜜的成分:蜂蜜中含有丰富的糖类、维生素和矿物质,这些成分有助于滋润喉咙,减少咽部的干燥感,并能在一定程度上缓解咳嗽。研究显示,蜂蜜能够覆盖和保护炎症的喉咙黏膜,从而减轻刺激性咳嗽。
2.临床研究:多项研究表明,蜂蜜在缓解儿童夜间咳嗽方面具有一定效果。例如,一项针对105名儿童的研究发现,与不采用任何治疗相比,服用蜂蜜能够显著减少夜间咳嗽的频率和严重程度。另一个研究指出,蜂蜜在缓解急性咳嗽中的效果优于安慰剂。
3.安全性:蜂蜜对大多数成年人和1岁以上的儿童是安全的。不建议给1岁以下的婴儿食用蜂蜜,因为可能存在肉毒杆菌孢子的风险,会引发婴儿肉毒中毒。
4.使用方法:可以将一汤匙的蜂蜜加入温水或草药茶中,每天饮用几次,以缓解咳嗽症状。同时,应避免使用过热的水,以免破坏蜂蜜中的营养成分。
蜂蜜水只能作为一种辅助疗法。如果咳嗽持续时间过长或者症状严重,还是应及时就医进行专业诊断和治疗。