按摩后为何会出现背部和脊柱疼痛

2025-10-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:按摩后出现背部和脊柱疼痛可能是由于多种原因导致的,通常与施力过大、手法不当或身体对按摩的不适应有关。

1.力度问题:按摩过程中,如果技师使用的力度过大,可能会导致肌肉和软组织受到额外的压力,从而引发疼痛。过强的按压可能还会影响到神经系统,引起局部不适。

2.手法不当:不同的按摩技术涉及不同的手法和技能。如果技师的手法不正确,比如在不恰当的位置施压,可能会对肌肉、韧带甚至骨骼造成损伤,产生疼痛感。

3.身体反应:有时,按摩会导致身体释放乳酸等代谢产物,加上血液循环增加,这种变化可能引起短暂的不适或酸痛。首次接受按摩或长时间未进行相关放松活动的人群,肌肉往往较为紧张,容易在按摩后出现酸痛现象。

4.潜在健康问题:如果个体本身存在未被诊断的健康状况,例如椎间盘突出、肌肉劳损或关节炎等,按摩可能会加重这些问题,导致背部或脊柱疼痛。

5.回复和修复过程:按摩可以促进肌肉的修复和愈合,但这个过程中可能发生轻微的炎症反应,这是身体自然的自愈机制的一部分,可能会伴随一些疼痛感。

为了减少和预防按摩后出现的疼痛状况,应选择经验丰富的按摩技师,并在按摩前告知其身体的敏感区域或任何已知的健康问题。在感觉不适或疼痛持续时,建议就医以排除潜在的健康风险。

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