唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压是指心脏收缩时,动脉中的压力,通常是测量中较高的一个数值。理想情况下,成人的正常收缩压是小于120毫米汞柱。
2.舒张压是指心脏放松时,动脉中的压力,是测量中较低的一个数值。成人的正常舒张压理想上应是小于80毫米汞柱。
3.正常血压的范围通常定义为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。在此范围内,心血管健康风险相对较低。
4.如果收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg,就被认为是高血压,需要进行医疗评估和管理。
保持健康的生活方式,如饮食均衡、定期锻炼以及避免过多盐分摄入,有助于维持正常血压水平。同时,定期监测血压对早期发现和控制潜在健康问题至关重要。
