1米62最佳体重是多少

病情分析：对于身高为1.62米的成年人，最佳体重通常可以通过计算身体质量指数来估算。BMI值的健康范围一般为18.5至24.9。

1.计算方法：BMI=体重（公斤）/（身高（米）^2）。

2.为了保持健康：

BMI为18.5时，体重约为49公斤。

BMI为24.9时，体重约为65公斤。

3.1.62米的理想体重范围大致为49至65公斤之间。

需要根据个人的肌肉量、脂肪分布及健康状况进行调整，咨询医生可获得更个性化的建议。