王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶中含有咖啡因。不同种类的茶所含咖啡因量不同,通常绿茶约含20-45毫克/8盎司,而红茶则可达到40-70毫克/8盎司。咖啡因是一种兴奋剂,会刺激中枢神经系统,进而可能引发心悸,特别是在大量摄入时或对咖啡因敏感的人群。
2.苏打饼干中的钠含量较高。100克普通苏打饼干通常含有约600-800毫克钠。过高的钠摄入可能导致血压升高,这也可能是心悸的诱因之一。
3.个人健康状况和饮食习惯也起到关键作用。有心血管疾病、高血压、甲亢等基础病或服用特定药物的人,对饮食中的咖啡因和钠更敏感,因此更易出现心悸。
如果频繁出现心悸,应咨询专业医疗人员以排除潜在的健康问题,并合理控制咖啡因和钠的摄入。