张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.非药物疗法:
物理治疗:通过特定的颈部运动和练习,可以缓解肌肉紧张,提高颈椎的灵活性。
热敷或冷敷:热敷可以促进血液循环,缓解疼痛;冷敷可减少炎症和肿胀。
颈托支撑:在某些情况下,短期佩戴颈托可以减轻颈部压力,并提供临时的稳定性。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可有效缓解炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:用于减轻肌肉痉挛和紧张。
局部止痛药膏或贴剂:直接涂抹于患处,可以提供局部疼痛缓解。
3.手术治疗:
若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑外科手术以减压或固定受影响的颈椎部分。
颈椎后部痛感应保持良好的生活习惯,如调整工作姿势、避免长期低头、加强颈部锻炼等。定期进行专业体检,以便尽早发现问题并采取相应措施。