魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.醋的作用:醋含有醋酸,研究表明,醋酸可能有助于改善胰岛素敏感性,并在一定程度上帮助控制餐后血糖水平。但其效果因人而异,尚需进一步研究确认。一般建议糖尿病患者每天摄入的醋不超过15-30毫升。
2.姜的特性:姜具有抗炎和抗氧化作用,其中的有效成分可能对糖尿病合并症有一定益处。有研究显示姜可能促进胰岛素分泌,提高葡萄糖代谢效率。目前的研究主要集中在动物实验和小规模的人体试验中。
3.组合效应:醋姜结合食用时,需特别注意摄入量,因为过多的醋可能导致胃部不适和钙流失,而大量姜则可能导致胃肠道刺激,尤其是对有胃溃疡或其他胃病的患者。
4.血糖监测:在引入醋姜为饮食一部分时,应密切监测血糖变化,确保不会出现异常波动。还需考虑个人的整体饮食结构和药物治疗方案。
尽管醋姜具有一定的潜在益处,但不宜作为糖尿病治疗的替代方法,应与专业医疗建议相结合。