魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加会对脊柱施加额外的压力,尤其是腰椎部位。在站立或行走时,腰椎承受着身体大部分的重量,过多的体重可能导致腰椎间盘退化、椎间小关节受损以及其他相关的病理变化。
2.肥胖通常伴随着腹部脂肪的增加,这会改变身体的重心,使腰椎处于不自然的姿势,进一步加剧腰部的不适和疼痛。
3.肥胖与炎症有密切联系。肥胖者体内的慢性低度炎症可能会影响软组织的健康,包括腰椎的肌肉、韧带和软骨,从而加剧腰椎病变。
4.一些研究表明,肥胖者患腰椎间盘突出症的风险较高,这种情况常导致神经受压,从而引发下肢放射性疼痛及麻木。
维持健康的体重有助于减轻腰椎的负担,可以有效缓解腰椎病的症状并预防其恶化。通过合理的饮食和适度的运动来控制体重是预防和管理腰椎病的重要策略。
