哪里的穴位按压可以缓解打嗝

2025-05-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按压内关穴可以帮助缓解打嗝。内关穴是一个常用的中医穴位,位于手腕内侧。

1.内关穴的位置在前臂内侧,掌面,以腕横纹为基准,向上约三横指宽,即大约距离腕横纹5厘米的位置。用指尖轻柔按压此处,可以起到调节胃气、镇静止呕的作用,从而有助于缓解打嗝。

2.按压方法:用拇指指腹轻轻按压内关穴,并以适中的力度进行揉动,每次持续时间可为1-2分钟。每天可以进行多次,具体次数视个人情况而定。

3.打嗝通常是因为膈肌痉挛造成的,而内关穴作为一个重要的穴位,其理气和胃、安神止痛的作用可以帮助缓解这种不适。

按摩内关穴能够有效缓解由膈肌痉挛引起的打嗝现象。

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