刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.术后早期阶段(1-2周):此时应侧重于基础恢复,避免剧烈活动。可以在专业医疗人员指导下进行轻柔的颈部活动,以促进血液循环和减少僵硬。
2.恢复阶段(3-6周):逐步增加活动范围和强度。根据医生或康复治疗师的建议,可以开始一些简单的伸展和力量练习,以帮助增强肌肉和改善灵活性。
3.强化阶段(6周以上):对于大多数患者,此阶段可以进行更高强度的锻炼,旨在全面恢复颈部功能,并预防后续并发症。持续监测恢复进展,以确保康复计划适合个人需求。
遵循专业建议和自身恢复情况调整康复计划是关键。定期与医生沟通,及时调整运动强度和种类,有助于提高康复效果。
