谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.水分潴留:月经前后常出现雌激素和黄体酮水平的变化,这可能导致身体储存更多的水分,进而导致体重增加。研究表明,女性在月经周期期间可能会增加约1到3公斤的水重。
2.饮食变化:在月经期及其前后,许多人会出现食欲增加或偏食现象,如渴望高盐、高糖食物,这些食物可能会进一步加剧水分潴留,从而影响体重。
3.消化系统的变化:激素的变化还可能影响消化系统功能,引起便秘或腹胀,这也可能导致暂时性的体重增加。
上述因素均属于正常的生理反应,不必过于担心。如果体重在月经结束后逐渐恢复至平常水平,则表明这种波动是短暂且正常的。如有持续性或异常情况,建议咨询专业医疗人员以获得适当指导。