吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.环境因素:卧室温度过高或床上用品过厚容易导致睡觉时身体过热,醒来后会出现发热和出汗。
2.体内激素变化:某些激素水平的波动,如甲状腺激素或糖皮质激素,可能影响体温调节功能,导致晨间发热现象。
3.饮食和生活习惯:睡前摄入刺激性食物或饮料,如酒精、咖啡因等,会影响睡眠质量和体温调节。
4.感染或其他疾病:感染性疾病或潜在健康问题,如夜间低血糖,也可能表现为晨间发热和出汗。
5.药物副作用:使用某些药物可能会影响体温调节机制。
这种症状如果经常发生,应考虑就医进行详细检查,寻找潜在病因。在日常生活中也需关注睡眠环境的舒适性和饮食习惯,以减少不必要的刺激因素。