张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.视力矫正:
配戴合适的眼镜是最常见的方法,可以有效帮助孩子清晰视物,同时减缓近视的发展。
隐形眼镜也是一种选择,尤其对于需要运动或特殊需求的青少年。
角膜塑形镜(OK镜)是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜,可以暂时改变角膜的形状,从而在白天提供清晰的裸眼视力。
2.生活方式调整:
建议每天至少进行2小时的户外活动,研究表明户外光线有助于控制近视的发展。
控制近距离用眼时间,每次使用电子设备或阅读书籍不超过30-40分钟,并注意中间休息。
保证良好的阅读和写字姿势,保持书本与眼睛的距离约为30-40厘米,桌椅高度合适以确保正确的坐姿。
3.医学干预:
阿托品滴眼液是一种低浓度药物,已被证明可以在一定程度上减缓儿童和青少年近视的发展,但使用需在医生指导下进行。
在适当年龄后,激光手术如LASIK可能成为永久性矫正视力的选项,不过这通常适用于成年后稳定阶段的近视人群。
定期的眼科检查能够早期发现和干预近视问题,有效防止近视度数快速加深,保护视力健康。
