近视四百度该选择怎样折射率的眼镜

病情分析：选择合适折射率的眼镜片对于近视四百度（-4.00屈光度）的人来说，可以提高视力矫正效果并增加佩戴舒适感。一般建议如下：

1.屈光度与折射率的关系：近视四百度属于中度近视，通常在这个范围内，为了保证镜片的轻薄和美观，建议选择折射率为1.56至1.67的镜片。这个范围内的镜片能够在保证视觉清晰度的同时，降低镜片厚度。

2.材料类型：市面上的镜片材料主要有树脂、玻璃和聚碳酸酯。树脂镜片因其质地轻，抗冲击性好，且易于加工成各种折射率，是目前最常用的选择之一。聚碳酸酯镜片更具耐用性，适合活跃人群，但成本较高。

3.镜片特性：较高的折射率意味着镜片能以较少的材料实现同等的视力矫正，因此镜片更薄、更轻。随着折射率的增加，镜片的色散现象可能增加，容易产生彩色边缘。应根据个人需求权衡选择。

4.其他因素：假如经常进行户外活动或需要额外保护，可选择附加功能如防紫外线、防蓝光涂层的镜片。镜框的样式和尺寸也会对镜片的厚度和重量产生影响，应与专业验光师商讨。

近视四百度可选择1.56至1.67折射率的树脂镜片，以满足清晰视力和佩戴舒适之间的平衡。应根据个人的生活方式及对镜片功能的特定需求做出最终决策。