武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黑芝麻富含维生素E,这种抗氧化剂可以帮助组织修复,减少炎症。
2.黑芝麻中的蛋白质和矿物质,如镁、锌,可以增强免疫系统功能,加快愈合过程。
3.富含的膳食纤维有助于消化系统的健康,减少术后便秘的风险。
尽管黑芝麻具有上述益处,但应适量食用,过度摄入可能会引起消化不良等问题。在手术后的饮食安排中,还需兼顾均衡饮食,确保摄取充分的蛋白质、维生素和矿物质,以支持身体全面恢复。在咨询医生的意见下进行合理饮食调整,是确保术后康复的重要措施。