魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.能量消耗:运动可以提高身体的能量消耗,有助于燃烧更多的卡路里。即使使用减肥药,只有在能量消耗大于摄入时才能有效减轻体重。
2.肌肉维持与增强:运动有助于保持和增加肌肉质量。减肥过程中,肌肉可以帮助提高基础代谢率,从而加速脂肪燃烧。
3.心血管健康:定期运动对心脏和血管健康有益。无论是否服用减肥药,保持心血管健康都是至关重要的,因为心血管疾病风险可能增加。
4.心理健康:运动可以改善情绪,减少压力和焦虑。这对于任何减肥计划都是重要的,因为情绪稳定有助于坚持健康的饮食和生活方式。
5.长期效果:研究表明,结合运动和药物治疗比单独依赖药物更容易实现并维持长期的体重管理。
服用减肥药并不意味着可以完全依赖药物达到理想体重,运动仍然是关键因素。为了获得最佳效果,应将药物治疗与适当的运动结合起来。
