杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.八段锦是一种传统的气功锻炼方式,强调缓慢、柔和的动作,有助于提高身体的灵活性和舒适感。在乳腺癌术后恢复期间,这种类型的运动通常被认为是安全的,因为它涉及较少剧烈的运动并且不会对手臂造成过多压力。
2.手臂水肿是乳腺癌术后的常见问题,称为淋巴水肿。这种情况发生是由于淋巴结切除或损伤导致淋巴液积聚。通过温和的运动如八段锦,可以促进淋巴液循环,减轻水肿程度。
3.在开始任何新形式的运动之前,特别是在手术后,应与医疗团队讨论,以确保运动方案的安全性。医生可能会推荐额外的措施,如穿戴压迫袖套或进行淋巴引流按摩,以帮助管理水肿。
八段锦作为一种低强度的锻炼方式,有助于乳腺癌术后手臂水肿的管理,但需个体化评估及专业指导避免不合适的运动导致不必要的风险。