袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.短时间浸泡:手指在水中长时间浸泡,容易因为角质层吸水而起皱。这种情况一般无需特殊处理,取出手后等待自然干燥即可恢复。
2.保暖措施:寒冷的环境会使血管收缩,导致手指麻木和起皱。可以通过戴手套或用温水泡手来改善血液循环,从而缓解症状。
3.避免压力:如果是由于手部长期受到压迫,如长时间握鼠标或手机引起的,可以尝试改变姿势或使用护腕,以减少对神经的压力。
4.补充营养:维生素B群对神经健康有帮助,适量补充可以支持神经功能正常运作。
5.医务咨询:如果症状持续时间较长且没有改善,或者伴随其他异常症状,如手指无力、肿胀等,建议及时就医以排查潜在的医疗问题。
持续或频繁出现的麻木伴随起皱现象可能预示着更严重的健康问题,应当加以重视并寻求专业意见。