张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。可以在医生指导下服用肌肉松弛剂,帮助减少肌肉痉挛。
2.理疗:物理治疗有助于缓解症状,包括牵引疗法、超声波治疗、热敷和冷敷等。这些方法可促进局部血液循环,减轻肌肉紧张。
3.康复锻炼:通过一些适当的颈部和上肢伸展运动,可以增加颈部的活动度,增强肌肉力量,从而减少对神经的压迫。
4.生活方式改变:避免长时间低头、保持良好的坐姿和站姿,可以减轻颈部的压力。定期休息和活动有助于防止症状加重。
5.手术治疗:若经过保守治疗无效且症状严重,可考虑手术治疗。常见的手术方式包括颈椎间盘切除术和椎管减压术,这些方法可以直接解除神经压迫。
选择治疗方案时,应根据病情的严重程度及个体差异,由专业医生进行综合评估后决定。注意保持正确的体态和适量的体育锻炼,有助于预防和缓解颈椎相关问题。
