张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
运动疗法:包括拉伸和强化颈肩部肌肉的练习,有助于缓解疼痛,提高灵活性。
热敷或冷敷:热敷可促进血液流动,而冷敷能减轻肿胀和炎症。
牵引疗法:对颈椎进行轻度牵引,可以减轻神经根受压导致的疼痛。
2.药物管理:
非甾体抗炎药:如布洛芬,可有效减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:如环苯扎林,用于缓解肌肉痉挛现象。
局部类固醇注射:在某些情况下,通过注射减少局部炎症和缓解疼痛。
3.手术治疗:
当保守治疗无效时,手术可能是必要的选择。如椎间盘切除术或椎管减压术,以解除神经压迫。
在选择合适的治疗方案时,需要考虑个人健康状况和病情严重程度。早期识别和针对性治疗能够有效缓解由颈椎问题引发的双肩疼痛。在治疗过程中,也应关注日常生活中的姿势调整和避免过度劳累,以防止症状加重。