胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即停止活动:尽量避免继续施加压力,以免加重伤情。
2.冰敷:在摔伤后24至48小时内,每次15至20分钟的冰敷可以帮助减少肿胀和疼痛。
3.抬高患肢:将膝盖抬高于心脏水平有助于减轻肿胀。
4.休息:给予膝盖充分的休息时间,避免进行剧烈运动或者负重。
5.使用护具:必要时可以佩戴护膝以提供额外支撑。
6.观察症状:若麻木持续、疼痛加剧或伴随其他症状如红肿、发热,应尽快就医。
7.就医检查:医生可能会通过体检、X光或MRI等手段来评估损伤情况,并给予专业治疗方案。
膝盖麻木可能并不严重,但也有可能是更严重问题的信号,如韧带损伤或骨折。注意观察自身状态,并根据需要寻求医疗帮助。
