罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.限制脂肪摄入:选择低脂饮食,如瘦肉、鱼类和去皮禽类。避免高脂食品,包括油炸食物、全脂乳制品和加工肉类。这有助于控制血液中的胆固醇水平,降低再次发生脑梗死的风险。
2.控制盐分:减少盐的摄入,以帮助维持正常的血压。建议每天摄入钠不超过1500毫克。可以使用草药和其他调味品来代替盐,提高食品的风味而不增加钠摄入。
3.增加纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷物和豆类。这可以促进消化健康,维持血糖稳定,并有助于心血管健康。
4.保证液体充足:保持身体水分充足是重要的,每天需摄入足够的水或其他健康饮品,如茶和淡汤。这可以帮助改善循环系统功能,有利于康复过程。
5.摄入适量蛋白质:优质蛋白质对于组织修复和免疫功能非常重要,可以从鱼类、鸡蛋、大豆产品等来源获取。
通过合理的饮食调整,有助于脑梗死患者在术后进行有效的康复,同时也有利于长期健康维护和预防潜在的并发症。