郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.可乐中含有大量糖分,长期高糖饮食与肥胖、2型糖尿病和心血管疾病有关,而肥胖是多种癌症的已知危险因素,包括乳腺癌和结肠癌。美国癌症研究所指出,糖分的过度摄入可以导致胰岛素水平的波动,从而对细胞生长产生影响。
2.可乐中的咖啡因虽然在适量饮用时一般不会构成健康威胁,但过量摄入可能导致焦虑、失眠和胃肠道不适等问题,间接影响整体健康。目前没有确凿证据显示咖啡因与癌症直接相关。
3.某些可乐产品中含有焦糖色素,这是一种用于着色的添加剂。其中部分含有4-甲基咪唑(4-MEI),动物实验发现其可能具有致癌潜力。尽管人类研究数据较为有限,美国加州环境健康危害评估办公室将其列为可能致癌物。
4.许多可乐含有磷酸,为了增强口感。高磷摄入被认为可能影响钙的吸收和骨骼健康,从而间接影响机体免疫力,进而可能提高一些疾病的风险。
适量饮用可乐通常不会显著增加癌症风险,但控制摄入量和保持均衡饮食对于预防慢性疾病至关重要。