陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.上楼梯是一种有氧运动,能够提高心率和血流速度。在运动过程中,身体需要更多的氧气和营养物质供应,因此心脏会加快泵血速度,导致心率和血压上升。通常情况下,运动后血压可以上升10至20毫米汞柱。
2.血压受情绪、温度、饮食等多种因素影响,而运动后的生理状态变化较大。即使只是短时间的活动,也可能导致交感神经系统兴奋,从而使得血压上升。
3.在体力活动后立即测量血压,不仅可能导致数值偏高,还可能无法准确反映静息状态下的血压水平。为了得到更符合实际情况的血压读数,建议在活动结束后休息至少5分钟再进行测量。
上楼梯后直接测量血压得到的数据可能不够准确,应在身体恢复到静息状态后进行测量,以获得更可靠的结果。
