陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分级标准:
根据国际通用的分类标准,正常血压为120/80毫米汞柱以下;
高于120-129/80毫米汞柱为正常高值;
140/90毫米汞柱及以上被诊断为高血压;
血压水平140/89毫米汞柱恰好落入1级高血压的范围。
2.是否需要药物治疗:
如果没有其他高危因素,如糖尿病、心血管疾病或慢性肾脏疾病,初步可能不需要立即使用降压药物,而是先通过生活方式干预进行管理;
如果已经有心脑血管疾病的高危因素或者靶器官损伤,如冠心病、脑卒中史或蛋白尿,则即使为1级高血压,也可能考虑启动药物治疗。
3.推荐的非药物干预措施:
减少盐的摄入,每天食盐量控制在5克以下;
增加高钾食物的摄入,例如多吃蔬菜水果;
控制体重,避免肥胖,维持健康的体重指数;
戒烟限酒,减少饮酒量;
适当增加体育锻炼,每周至少150分钟的中等强度运动;
避免过度精神紧张,保持良好的心理状态。
血压水平为140/89是否需要服药应结合个体的整体健康状况和风险因素综合评估。同时,应养成规律监测血压的习惯,并积极改善生活方式,以降低长期健康风险。