杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.性温特点:大红袍茶是乌龙茶的一种,具有性温的属性。在寒冷的冬季饮用,可以帮助驱寒,增强体内的热量平衡,减少因为寒冷引发的身体不适。
2.促进消化:冬季人们普遍喜欢摄入较多高热量、高脂肪的食物,而大红袍茶中的茶多酚、咖啡碱等成分可以促进胃液分泌,增强消化功能,同时帮助解腻。
3.增强免疫力:大红袍茶富含多种维生素和抗氧化物质,特别是茶多酚和黄酮类化合物。这些成分能够提高机体的抗氧化能力,有助于提高免疫力,预防冬季常见疾病如感冒。
4.调节情绪:冬季日照时间缩短,部分人群容易产生压抑情绪。大红袍茶所含的氨基酸如茶氨酸,可对神经系统产生舒缓作用,有助于放松心情和调节精神状态。
夏季饮用大红袍茶虽然也有一定好处,但由于其性温,可能导致部分人群感到燥热,因此需根据个人体质适量选择。更推荐在夏季选择凉性或中性茶饮,例如绿茶或白茶。
冬季饮用大红袍茶不仅能帮助暖身,还能满足身体对营养和情绪调节的需求,适当的饮用方式更能发挥其优势。