武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.钙片:钙是骨骼的重要组成部分,老年人每日建议摄入量为1200毫克。补充钙可以帮助骨骼愈合,但应根据医生建议选择适合的剂型和剂量。
2.维生素D:维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康,推荐摄入量为800至1000国际单位。阳光照射和饮食如鱼肝油、蛋黄等也是良好的来源。
3.双膦酸盐:这类药物用于防止骨质流失和增强骨密度,常用于治疗骨质疏松症患者,但需在医生指导下使用。
4.蛋白质补充:充足的蛋白质摄入对组织修复和免疫功能很重要,每日摄入量约为每千克体重1至1.2克。
5.降钙素:降钙素具有镇痛及抑制骨吸收作用,可用于一些骨折病例中以缓解疼痛。
在服用任何药物或补充剂之前,应咨询专业医务人员,以确保安全和有效。药物仅是骨折恢复的一部分,饮食、合理的休息和康复锻炼也至关重要。保持均衡饮食、多晒太阳并遵循康复计划,可以更好地促进骨折愈合。