韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折愈合时间:一般情况下,骨折的愈合时间为6到8周,但具体时间因人而异。若三个月仍无法活动,可能需要进行进一步的检查,如X光或MRI,以确认骨骼是否正常愈合。
2.康复锻炼:在没有严重损伤的情况下,可以开始进行轻度的康复锻炼。包括主动和被动运动以增强肌肉力量及改善关节活动度。物理治疗师可以帮助设计一个适合的康复计划。
3.疼痛管理:如果存在疼痛,应考虑使用止痛药物并配合冰敷,以减少炎症和肿胀。注意避免长期依赖止痛药物,需根据医生建议调整药物使用。
4.营养支持:确保摄入足够的钙和维生素D,以促进骨骼健康。合理饮食有助于加速康复过程。
5.医疗设备辅助:必要时可使用支具或其他医疗设备以稳定脚部并提供适度支持,避免进一步损伤。
6.定期复诊:重要的是保持定期与医生沟通,追踪恢复进展并及时调整康复策略。
如发现异常情况或持续不适,应尽快向医生寻求帮助,以免影响脚趾功能的长期恢复。
