张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病变:颈椎的结构变化,如骨刺形成和椎间盘退化,可能压迫周围神经导致疼痛扩散到头部区域。研究表明,约75%的颈椎病患者报告有头部不适症状。
2.肌肉紧张:颈部和肩部肌肉的持续紧张可能导致血流减少,影响头部的血液供应,从而引发头痛。慢性肌肉紧张是办公室工作者和长时间保持固定姿势人员中常见的诱因。
3.关节功能紊乱:颈椎中的关节异常运动或错位可能刺激神经,引发反射性肌肉收缩和痛感扩散到头部。这种情况常见于颈部意外伤害或剧烈活动后。
采取措施缓解颈部压力,如进行适度的颈部运动、改善坐姿以及使用符合人体工程学的办公设备,可以减轻症状并预防进一步发展。注意颈部健康对于避免头部不适至关重要。