打卡减肥第8天，如何计算累计减重

病情分析：减肥过程中计算累计减重需要记录初始体重并定期测量当前体重，以便比较。计算方法如下：

1.初始体重：开始减肥时的体重是计算的基础。例如，假设初始体重为70公斤。

2.当前体重：在第8天或其他指定时间点进行测量。例如，第8天测量体重为68公斤。

3.累计减重计算：通过减去当前体重与初始体重之间的差值来确定累计减重。例如，累计减重=初始体重-当前体重=70公斤-68公斤=2公斤。

对于连续的跟踪，可以每天或每周记录体重变化，这样更容易监控减重进程。通常建议在早晨、空腹状态下进行体重测量，以减少日常活动和饮食对数据的影响。注意保持饮食均衡和适度运动，以支持健康的减重过程。