刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持身体暖和:立即穿上保暖衣物,喝一杯温水,以帮助提升体温。避免再次暴露于冷环境中。
2.饮食调理:摄入易消化、温热的食物,如米粥、白面包等,以安抚肠胃。可以摄入一些富含益生菌的食物,例如酸奶,以帮助恢复肠道菌群平衡。
3.补充水分:腹泻可能导致脱水,建议多饮用温水或电解质溶液,及时补充流失的水分和电解质。
4.观察病情:如果腹泻症状持续或加重,应及时就医,以排除其他潜在健康问题。
保持身体温暖和摄入适宜的食物有助于缓解由洗澡水过凉引起的腹泻。如果症状没有改善,则需要专业的医疗评估和处理。
