马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.水温控制:水温应保持在35-37摄氏度之间,以避免过热或过冷刺激皮肤。过高的水温可能会导致皮肤干燥,加重瘙痒症状。
2.时间限制:洗澡时间应控制在15分钟以内。长时间浸泡可能会导致皮肤屏障功能受损,增加皮肤敏感度。
3.洗浴用品选择:使用无香料、低过敏性和温和的洗浴产品,如非皂类清洁剂。肥皂和含有强效化学成分的洗浴产品可能会引起皮肤进一步刺激。
4.避免摩擦:避免用力搓洗皮肤,特别是在出现丘疹的部位,以减少机械性刺激。可使用柔软的毛巾轻轻擦拭身体。
5.保湿措施:洗澡后立即使用低过敏性的润肤霜或药用保湿剂。这有助于锁住皮肤中的水分,缓解干燥和瘙痒。
6.频率控制:建议每周洗澡2-3次,避免每天洗澡,以防止皮肤过度清洁和干燥。
适当的洗澡不仅不会对丘疹性荨麻疹造成负面影响,还可以帮助保持皮肤清洁,有助于减轻感染风险。注意水温和洗浴用品的选择,并在洗澡后及时进行保湿处理,可以有效改善皮肤状态。