魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.减肥药物通常通过抑制食欲、减少脂肪吸收或增加代谢率来帮助减肥。这些药物可能带来副作用,如心率加快、高血压、失眠、头痛等。一些减肥药物可能会对肝脏和肾脏产生负担。
2.节食虽然可以减少热量摄入,从而促使体重下降,但长期过度节食会导致营养不良、基础代谢率降低,甚至引发进食障碍。节食期间身体可能会因为缺乏必要的营养素而导致免疫力下降、情绪波动和疲劳感增加。
3.部分研究表明,通过药物和极端节食减肥的人在停止使用后容易出现体重反弹现象。这主要是由于基础代谢率降低和恢复正常饮食后热量摄入增加所致。
健康的减肥方法应以平衡膳食和规律运动为基础。建议在专业医生或营养师的指导下选择合适的方法进行体重管理。