杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.丹参:主要用于活血化瘀,常用于改善血液循环问题。研究表明,丹参可能有助于降低心血管疾病风险。
2.灵芝:以其增强免疫系统的作用而闻名,同时也被认为具有抗氧化和抗炎作用。长期食用灵芝可能对整体健康有益。
3.山楂:富含维生素C和多酚类物质,具有开胃消食、活血化瘀的功效。山楂还常用于帮助调节血脂水平。
虽然这三种中药材各有益处,但在组合使用时需要注意个体差异。如有特定健康状况或正在服用其他药物,建议咨询专业医生以确保安全。长时间连续饮用某些草药茶也应适量,以避免潜在的副作用。在日常使用过程中,密切观察自身反应,如出现不适应立即停止并咨询专业人士。