胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.免疫功能下降:长期失眠会削弱免疫系统,使身体更易受到感染,从而增加炎症反应。这种炎症可能影响血管健康,进而增加出血的风险。
2.内分泌失调:睡眠不足会导致激素水平的波动,例如皮质醇的增加。高水平的皮质醇与高血压有关,高血压可损伤血管并增强出血的可能性。
3.情绪和行为改变:长期失眠常伴随焦虑、抑郁等情绪问题。这些问题可能促使一些人使用酒精或药物,而这些物质可能对血液凝固机制产生影响,增加出血倾向。
4.心血管健康受影响:持续的失眠与心血管疾病风险增加有关,如动脉粥样硬化。这些疾病可以损害血管壁,导致自发性出血风险增加。
虽然失眠不直接导致出血,但是通过对全身健康的多方面影响,它可能间接增加出血的风险。关注睡眠健康对于维护整体身体健康至关重要。
