吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸枣仁是该汤的主要成分,含有脂肪油、蛋白质等多种营养物质,具有镇静催眠的作用。研究表明,酸枣仁能够延长睡眠时间并改善睡眠质量。
2.茯苓作为辅料之一,有助于利水渗湿、健脾宁心。其成分中的多糖和三萜类化合物能帮助调节神经系统功能,从而促进安眠。
3.知母在药方中起到滋阴清热的作用,通过辅助降火来缓解因内热引起的失眠症状。
4.川芎具有活血行气的功效,可帮助改善头痛、烦燥等症状,有助于平稳情绪,从而有助于入眠。
5.甘草常被用作调和药性,其甘甜的味道亦可增加汤剂的口感,同时具有益气补中、缓急止痛的效果。
服用酸枣仁汤时需要根据个人体质进行调节,若存在明显的失眠问题,建议咨询专业医生以获得更合适的治疗方案。