吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.组成:酸枣仁汤通常包括酸枣仁、茯苓、知母、川芎和甘草等成分。这些成分可以在中药店购买,需根据个人体质进行配伍调整。
2.使用方法:
酸枣仁需先炒至微黄色。
将所有药材加水煎煮。一般用水量为药材的3-5倍。
煎煮时间约30-45分钟,过滤后取汁饮用。
每日一次,睡前服用较佳。
3.注意事项:
长期失眠或早泄问题需寻求专业医疗建议。
注意观察身体反应,如出现不适,立即停止使用。
孕妇、儿童及特殊疾病患者慎用。
合理使用酸枣仁汤可改善部分失眠症状,但其对早泄的效果有限,需结合其他治疗手段进行综合管理。