徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茯苓:茯苓是一种常见的除湿中药,其主要功能是利水渗湿、健脾安神。其成分包括茯苓多糖、三萜类化合物等,能够增加尿量,促进体内湿气排出。茯苓还具有增强免疫力、抗肿瘤和降血糖的作用。
2.白术:白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。其活性成分如挥发油、倍半萜类化合物等,可以促进消化液分泌,改善胃肠功能,同时通过利尿作用帮助排除体内多余的水分和湿气。白术还具有抗炎、抗氧化和抗菌作用。
3.薏苡仁:薏苡仁以其利水渗湿、健脾止泻的功效而闻名。其主要成分为薏苡素、薏苡多糖等,能够显著提高身体的代谢功能,加强排尿,帮助去除体内湿气。薏苡仁同时具有抗炎、抗肿瘤和保护肝脏的作用。
4.苍术:苍术在中药中被广泛用于祛湿,其效用包括燥湿健脾、祛风散寒。主要成分为苍术内酯、乙酸乙酯等,通过提高消化液分泌和改善胃肠蠕动,帮助消化和排出体内湿气。苍术还具有抗菌、抗病毒和保护肝脏的作用。
以上几种中药在除湿方面具有显著疗效,但服用时需遵循医嘱,不可自行调配或过量使用,以免引起不良反应。