杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:生姜具有温热性质,可以促进血液循环,有助于驱散身体的寒气。适量饮用姜汤可以帮助加速体内代谢产物的排出。
2.增强免疫力:生姜中含有多种活性成分,如姜辣素,能够刺激免疫系统,提升机体抵抗病毒的能力。这对于预防和辅助治疗感冒有一定的帮助。
3.发汗解表:生姜具有发汗的作用,能够促进汗液的排出,从而帮助降低体温,缓解感冒引起的发热、畏寒等不适症状。
4.缓解咳嗽和咽喉疼痛:姜汤中的生姜成分具有抗炎效果,能够帮助缓解咳嗽和咽喉疼痛,缓解呼吸道的不适。
5.舒缓胃肠不适:生姜还具有促进消化的作用,能够缓解感冒期间可能出现的胃肠不适,如恶心、呕吐等。
虽然姜汤在缓解感冒症状方面具有以上功效,但也应注意合理饮用,不宜过量,以免引发胃部不适或其他副作用。同时,姜汤只是辅助疗法,若感冒症状严重或持续不缓,应及时就医。