武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.一岁后的婴儿通常已经开始添加辅食,这时可以逐渐减少母乳喂养的次数。此时他们需要更多的蛋白质、铁、钙和其他微量元素来支持快速的身体和大脑发育。
2.母乳虽然依然是重要的营养来源,但其铁含量较低。一岁前,大多数婴儿都有从母亲体内获得的铁储备,但一岁后这些储备可能会耗尽,需要从外界获取足够的铁。额外补充含铁丰富的配方奶粉或其他铁强化食品是必要的。
3.钙是婴儿骨骼和牙齿发育的重要元素。一岁以上的婴儿每天需要约700毫克的钙,适量的配方奶粉或牛奶能够帮助满足这一需求。
4.配方奶粉专为婴幼儿设计,能够提供均衡的营养素,尤其是在饮食中某些营养素摄入不足时显得尤为重要。
在一岁后,增加奶粉可以帮助确保婴儿获得全面的营养支持。同时,仍需维持多样化和均衡的饮食结构,以促进健康成长和发育。