杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持干燥:确保鞋袜透气、吸汗。在活动结束或鞋子潮湿时,及时更换为干燥的鞋袜。使用吸湿性较好的材料,如棉质袜子。
2.避免长时间浸泡:减少在水中泡脚的时间。如果脚部经常出汗,可以考虑使用足粉或抗菌喷雾来保持干燥。
3.适当的护理:洗净并彻底擦干脚部,尤其是趾缝间的区域。在晚上可以涂抹滋润霜以保持皮肤柔软,但要确保在白天前将其完全吸收,以免增加潮湿感。
4.观察症状变化:如果疼痛感持续或伴随其他症状如红肿、瘙痒,有可能存在感染,应咨询医生进一步检查。
通过上面的措施,通常能够有效改善脚部皮肤的情况。如果症状未得到缓解,应考虑专业医疗建议。